برای درمان آپنه خواب، راهکارهای مختلفی وجود دارد که به فرد کمک می کند تا کیفیت خواب خود را بهبود ببخشد. چند نمونه ای از این راهکارها شامل تغییر نگرش، لاغری در صورت مورد و استفاده از از دستگاه CPAP �